Feuerwehr Bechhofen setzt auf Rückengesundheit – Prävention im Fokus
Heute stand bei der Feuerwehr Bechhofen nicht der Einsatz für andere, sondern die Gesundheit der eigenen Mitglieder im Mittelpunkt.
Da Feuerwehrleute bei Einsätzen und Übungen immer wieder schwere oder unhandliche Lasten heben müssen, ist ein rückenfreundlicher Umgang mit diesen Herausforderungen essenziell.
Unter der fachkundigen Anleitung von AOK-Referent Stefan Schumann beschäftigten sich die Feuerwehrfrauen und -männer intensiv mit dem Thema Rückengesundheit. Schumann erklärte anschaulich die Mechanik der Wirbelsäule, ging auf typische Fehler beim Anheben von Lasten ein und zeigte praktische Alternativen für einen rückenfreundlichen Umgang auf.
Ein besonderer Schwerpunkt lag auf präventiven Maßnahmen: Zum Abschluss des Workshops wurden gemeinsam kräftigende Übungen durchgeführt, die helfen, den Rücken im Alltag und im Einsatz zu stärken.
„Die körperliche Fitness unserer Feuerwehrleute ist eine wichtige Grundlage für ihren Einsatz. Mit solchen Schulungen setzen wir auf Prävention, um langfristig gesund zu bleiben und bestmöglich helfen zu können“, so die einhellige Meinung der Teilnehmenden.
Auch Feuerwehrmänner im Ruhestand nahmen an dem Schulungsabend teil und trugen so Sorge für ihre Gesundheit.
Foto: Tobias Keitel